A cselezőtevékenységet követő hatékony mozgássor felépítése, tudatosítása 14 éves életkortól

Jelen esetben nem a cselező tevékenyég helyes, vagy megfelelő elindítása az elsődleges szempont. Sokkal inkább arra a tényre koncentrálva kell a mozgássort megalkotni, hogy a labdát birtokló játékos egyensúlyhelyzete, testtartása, illetve az érvényben lévő lépésszabálynak megfelelve, képes legyen uralnia a testét a védőjátékos, vagy játékosokkal szemben.

3 perces olvasmány

Sok esetben, főleg fiatal sportolók esetében látható az a jelenség, hogy a labdát birtokló játékos lábai és a teste között nincs kialakítva a megfelelő kontroll. Ennek oka lényegében az lehet, hogy tanítványunk a védő mellett meglátott, vagy a védők között észlelt rést a lehető leggyorsabban akarja megtámadni. Jobb esteben három, de előfordul, hogy nincs ennyi lépésszámra lehetősége. Minden alaphelyzet oktatása során törekedni kell a stabilitásra, azaz a törzs biztos súlypontokra történő helyezésére, hiszen az ellenfél szándéka, hogy kibillentse őt helyzetéből.

Visszatérve jelen vizsgált esetünkre, egyáltalán nem közömbös a mozgássor hatékonysága miatt, hogy a labdás cselező támadónak a mozgás alatt milyen a törzs helyzete, illetve az sem, hogy a lépések száma és azok hossza, mennyire gátolja, vagy segíti a törzs stabilitását. Milyen hibák fordulhatnak elő ez esetben?

a kevés és kicsi lépések alkalmával, a törzs tömege kedvezőtlenül elviheti (előre) a labdát birtokló játékost

nagyon előre dől a felsőteste, így közel kerül a talajhoz, ami pontatlan kapura lövést eredményezhet

amennyiben a védő kitámasztja, vagy ellöki a labdát birtokló játékost, a rövid lépések miatt sebezhető válik a törzs stabilitása

ha felsőtest nem egyenes és egyben nem fedezi a labdát a védővel szemben, úgy a védőnek jó esélye lesz késleltetni a labda megfelelő felkészítését

a kapura lövés még a védő mellett történik meg, mert elfogyott a rendelkezésre álló lépésszám. Ilyen esetben faultos lövést hajt végre a támadó, ami szintén pontatlan befejezést eredményezhet

a védő nagyon távol helyezkedik el a labdát birtokló támadótól, így a játékos képtelen helyzetbe kerülni, még akkor sem, ha a csel technikailag jól volt végrehajtva

A fenti esetek csak néhány, a lehetséges sok közül. Azonban Az oktatás folyamán ki kell emelni, hogy a rövid távú cél elérése, (helyzetfelismerés) korántsem teremti meg a hosszútávú célkitűzés lehetőségét, (helyzetkihasználás), ha cselezést követő fázisra nem akar, vagy nem tud koncentrálni a labdás támadó. Nem véletlen, hogy általánosságban 13 évnél fiatalabb sportoló többsége nem rendelkezik megfelelő testtudattal, így a cselezőtevékenység hatékony végrehajtása csak képzési munkák által lehet tökéletesíteni a későbbiekben. Több esetben látjuk, hogy a fiatal sportolókat elviszi a hév, mert az észlelt lehetőség gyors kihasználása érdekében, képtelenek „újra tervezni” mozgásukat, főleg ha a védelem hatékony velük szemben.

Összegezve. A cselező tevékenység oktatása, tanítása jóval több fázisból áll, mint egy egyszerű irányváltás, vagy súlypontáthelyezés. A robbanékonyság nagy előny, azonban annak párosulnia kell a törzs stabilitásával, amit a mozgássor teljes végrehajtása alatt el kell sajátítani a támadónak. Arról nem is beszélve, hogy mindezt az ellenfél már csírájában el akar folytani. Az egyéni képzések lényege, hogy sportolónk ne csak motorikusan álljon készen, hanem képes legyen elraktározni az elméleti információkat is. A lendületszerzésnek ki kell tartania a technika végéig, sőt, egészen a kapura lövés befejezéséig.