A cselező tevékenység előkészítése tízéves gyerek részére
A minap Böhönyén volt szerencsém megtekinteni a “Kézilabda az iskolában” program 2. Szakmai napját, az MKSZ szervezésében. Igazán figyelemreméltó gyakorlati bemutatókat láttam. A program, mint ezt már korábban is írtam, nagyon hasznos a kézilabdával foglalkozó testnevelők számára. A Festetics Pál Általános és Alapfokú Művészeti Iskola és Óvoda adta a helyszínt.
![A cselező tevékenység előkészítése tízéves gyerek részére](/_gatsby/image/d52c315601320aca6a577a79c63a169b/a28a98862bb704cb1cce34591f01efc1/csel.jpg?u=https%3A%2F%2Fimages.ctfassets.net%2Fq2hru5qgp33z%2F3poVxtShEfoXrBZt7ksxnT%2F0753f00a49b401ba57df19fc3c21a576%2Fcsel.jpg&a=w%3D434%26h%3D422%26fm%3Djpg%26q%3D75&cd=2023-01-31T22%3A31%3A00.816Z)
A cselezés előkészítésére szolgáló fogójátékok, valamint a különböző - korosztálynak megfelelő cselezések oktatása, címmel, Végh Balázs testnevelő tartott bemutatót a Fekete István-Vörösmarty Mihály Általános Iskola (Ajka) 10 éves lányainak segítségével.
Olyan anyagot állított össze Balázs, ami kifejezetten hitelesen és egyben igényesen vázolta elénk a cselező tevékenység oktatásával járó lépéseket szépen felépítve. Elindulva abból, hogy a cselezés az ellenfél félrevezetése és megtévesztése céljából végrehajtott mozdulatsor, amiben a játékos akár labdával, vagy labda nélkül, de előnyt akar szerezni a védőjével szemben. Folytatva azzal, hogy mit és hogyan kell gyakorolni, hogy idővel hatékonnyá váljék maga a csel? A látottak alapján, néhány gondolat jutott eszembe.
Lényeges, hogy tanítványaink legyenek tisztában azzal a nem titkolt céllal, (hogy a védőket félre tudják vezetni) hogy maga a csel, egy előre nem tervezhető, de gyors döntésen múló cselekés. Miért nem tervezhető? - a védő reakciója, vagy megelőző mozdulata döntheti el a csel irányát - a védő mozgása, vagy passzivitása is meghatározható lehet - a védőjátékos hirtelen ugrik a támadó elé, nincs idő a felkészülésre
Védőnek, támadónak akkor van esélye a másik félrevezetésére, ha kellő, - helyzetfelismeréssel, - reakció gyorsasággal, - jó ritmus érzékkel, - jó elővételezési képességgel, Rendelkezik, a másikkal szemben.
Lényeges szempont, a cselbe történő beszökkenés, pontosabban, hogy mindezt milyen távolról indítom, és hogy milyen szélesen teszem? Hogyan kell súlypontot képeznem, és miként kell változtatni ezen? A lábak helyzete miért van hajlítva térd ízületben, vagy mikor nyúlik ki? A test hogyan mozog a csel egyes fázisaiban? Mit tehet a cselező játékos a lövő karral, ellen oldali karjával? Hogyan lehet időzíteni a karok, és a lábak munkáját a mindkét irányba történő cselező tevékenység tanítása során? A leforgás miért nehéz, és hogyan lehet rávezetni tanítványainkat, hogy melyik láb lépése legyen az első a fordulat után?
Az alábbi két klip ezekből ad ízelítőt