Válogatás a Korosztályos Képzési Kézikönyv gyakorlataiból II. rész.


Szeretném ismételten felhívni a figyelmet egy olyan kiadványra, ami egyedülálló szakirodalom nemcsak a labdajátékok, hanem az egész egyetemes magyar sport területén. A könyv számolatlan elméleti tudást és főleg a gyakorlatban alkalmazható feladatokat tartalmaz. A képzési fázisok egymáshoz rendelése és az életkorokhoz igazodó képzési anyag nagy segítséget adhat az összefüggések megértéséhez. Az alábbi gyakorlatok videó változata megtalálható a Képzési Kézikönyvben.

Ebben a részben a védekezési szokások és a védelemben történő mozgásokat szedtem csokorba három korosztályból.

A 11-12 évesek korcsoportja 85. oldal, 5/a ábra
85_5a

A 11-12 évesek korcsoportja 85. oldal, 5/b ábra
85_5b

A 13-14 évesek korcsoportja 115. oldal, 10. ábra
115_10

A 14-15 évesek korcsoportja 143. oldal, 15. ábra
143_15

Vélemény, hozzászólás?